璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 11:57 AM
Wed, Jul 7, 2021 1:00 PM
有感於自己越來越胖尤其是我滑到去年百翁自己和哈凡的合照驚覺我臉原來可以這麼小
所以開始了在家不用瑜珈墊也能做的運動，那種練核心肌群的
然後每次做完都大爆汗而且全身都痛
原來21歲的身體已經如此不堪了嗎
Hey Man BOT
@hmystgot
Wed, Jul 7, 2021 11:57 AM
掰噗~
@baipu
說
Wed, Jul 7, 2021 11:57 AM
掰噗秀秀 (girlkiss)
璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 11:58 AM
我有感受到雙下巴越來越猖狂…我不能再這樣下去了…
璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 11:58 AM
雖然沒辦法變成高高瘦瘦的成熟帥氣大姐姐(元素太多
但至少要變成不那麼胖的胖子啊！(蛤
89🌠🎪🍃🪐
@Lanyutzu
Wed, Jul 7, 2021 12:38 PM
一起戒零食跟有糖飲料
璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 1:01 PM
89🌠🎪🍃🪐 : 好！其實我自己覺得我也不是吃很多零食的類型，但飲料真的ry
只要去上班一定就是一杯，看來我該改喝無糖茶了
89🌠🎪🍃🪐
@Lanyutzu
Wed, Jul 7, 2021 1:19 PM
飲料先改無糖
璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 1:57 PM
89🌠🎪🍃🪐 : 好
山吹夏海♌️🐑☄️🌸🖋️
@AzaiNatsumi
Wed, Jul 7, 2021 2:13 PM
Wed, Jul 7, 2021 2:13 PM
要再來點運動菜單嗎
璃宸・🍹👑
@amy95275
Wed, Jul 7, 2021 3:03 PM
山吹夏海♌️🐑☄️🌸🖋️ : 我先把十二分鐘的練好，至少要能到做完不會覺得四肢痠軟的程度
山吹夏海♌️🐑☄️🌸🖋️
@AzaiNatsumi
Wed, Jul 7, 2021 3:16 PM
璃宸・🍹👑 : 沒事，我昨天做完12分鐘之後今天手腿痠痛
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