ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 6, 2021 12:12 PM
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想問一下以前習慣用嘴巴呼吸旅人是怎麼改成習慣用鼻子呼吸的
因為過敏的關係所以小時候都用嘴巴呼吸
現在過敏好一點了，但已經改不掉了
所以想問一下有沒有成功改掉的旅人，可不可以分享一下方法
cat8663
Tue, Jul 6, 2021 12:13 PM
含水
lamb5125
Tue, Jul 6, 2021 12:13 PM
可以威脅自己，說，會變醜喔~~（？）
spider652
Tue, Jul 6, 2021 12:15 PM
我戴牙套改善的
牙套有個過程是綁橡皮筋
可以讓嘴巴閉很緊+舌頭放在正確位置
squid4622
Tue, Jul 6, 2021 12:20 PM
如果是鼻子可以正常呼吸，有專用的貼紙可以黏住嘴巴，你也可以調整睡覺的姿勢，讓嘴巴不那麼容易打開
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Tue, Jul 6, 2021 12:21 PM
cat8663: 一直含著水嗎
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Tue, Jul 6, 2021 12:22 PM
lamb5125: 每天都在威脅自己
但只有沒注意嘴巴就打開了
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Tue, Jul 6, 2021 12:23 PM
spider652: 家裡經濟沒辦法讓我戴牙套
還是謝謝旅人的建議
jay3366
Tue, Jul 6, 2021 12:23 PM
含糖果，不過如果怕蛀牙或變胖這個方法不適用W
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Tue, Jul 6, 2021 12:23 PM
squid4622: 竟然有這種神奇的貼紙嗎
我來去找找
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Tue, Jul 6, 2021 12:24 PM
jay3366: 之前有試過
但我的嘴巴還是會無意識開一點縫呼吸
oyster8202
Tue, Jul 6, 2021 12:26 PM
想著mewing之後就會變漂亮一個禮拜就習慣了
我想你可以一直含一個口香糖，無時無刻用舌頭貼平頂在上顎
這個動作就是mewing
我個人是mewing後感覺鼻腔空間變大很多，呼吸更加順暢
oyster8202
Tue, Jul 6, 2021 12:28 PM
Mewing 矯正法 - 维基百科，自由的百科全书
你可以再拿mewing去youtube搜
有很多神奇有效的影片分享
bunny5743
Tue, Jul 6, 2021 12:31 PM
oyster8202: 借串問mewing會讓厚道更明顯嗎
oyster8202
Tue, Jul 6, 2021 12:38 PM
bunny5743: 你這太難了，我不是醫生啦
因為不知道你的厚道是什麼狀態的厚道
不然你去比對一下別人mewing成效的圖片跟影片對比你的狀態吧
但我猜你去問問牙醫師或做正顎手術的醫生會比較好
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Tue, Jul 6, 2021 12:51 PM
oyster8202: 原來mewing也可以改善嘴巴呼吸的狀況嗎
我一直以為這只能矯正下頷形狀
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