【日日正念】
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【前言】
每天一張正念卡，靜下心來呼吸，陪伴自己寫日記。記錄心情也記錄人生點滴。

天使訊息指引我們以不同的角度來看待人事物。
分格線拉完後，歡迎大家自由分享。

366正念卡 正念覺察 大天使神諭占卜卡
大天使耶利米爾 正念陪伴

天使訊息

親愛的，當你發現自已正處於焦慮焦躁或是任何低迷的情緒當中，你就已經回到你的內在居所了。
覺察到你當下的狀態是一件非常棒的事，這是一切的開端。
你永遠可以重新再出發，從每個你覺得不安，難過，或是憤怒的當下。
當你覺察到當下時，它就慢慢地被你消融，擁抱和接受。

試著停在那個當下一會兒，保持你的呼吸頻率不要摒氣。感受你發現了當下的那種感覺。不論它是什麼，都不批評不責怪。就只是呼吸，像是看著山頂上的雲來去自如一般。

雲散霧開，任你翱翔。

先幫正念卡訂正錯字一下ww
「情緒起伏過HIGH或過低」

7.6日記

今天醒來心情有些浮燥，也許是期待昨天幫自已買的晚香玉筍等等該如何料理好?
午餐煮了咖哩來吃，忘了一些小步驟，煮得有點難吃，心情瞬間沮喪起來

回到房間遲遲靜不下來，打開某首歌，靜靜地跟著唱，把歌獻給天使，給我的靈魂，唱完後深呼吸了几下便哭了出來。拿出素描本，繼續畫我自已的馬雅生命13問。

安靜，專注，回歸我的內心。提問，確認，調整心念再重新開始這一天

啊原來，我一直以為平靜才是回到內在居所突然想搭這個表符
我前幾天也是抽到同張大天使卡w

我剛剛看到過海也想說是過嗨嗎🤣
今天小喜悅是看到了一個美妝教學影片覺得很可愛啊（身為化妝新手的我🥺

✡ 祤京 ☂ : XDDD
當下就是安居所在。耶利米爾真是仁慈大天使啊~

魚一貓-🍃有專攻 : XD是的，正念卡初版有很多漏字和錯字XD"
哇~美妝是個不歸路，學化妝可以展現不同風情的自己，我也很喜歡看美妝的YT。

Ken醬✴星の魔法使い : 喔喔喔喔喔！突然覺得我get到了 謝謝Ken醬

✡ 祤京 ☂ : 不客氣!!