小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:00 PM
9
今天的廢噗。
無聊來po個我用了幾個月的精油心得。
從左到右是我喜歡的味道到不喜歡的味道。
我是為了幫助睡眠買的，使用之後...覺得毫無用處(汗)
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:02 PM
Sun, Jul 4, 2021 4:17 PM
打打推薦我伊蘭，說最好助眠。
但伊蘭對我來說真的太香太香太香了，我即使只用2滴都有點受不了的香。
而且他的香氣帶甜，相當濃郁，我完全不行。
雖然還是堅持用了幾個月，但我還有4/5瓶，我決定拿去調水噴廁所了。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:03 PM
Sun, Jul 4, 2021 4:54 PM
冷杉跟雪松都是木質調的，我還是滿喜歡的。
而且冷杉聞起來涼涼的，非常舒服，是我的最愛。
雪松稍微甜了一點，比較膩一些，但還是能接受。
苦橙葉故名思意味道帶一點苦味，甜中帶苦，還滿有層次感的，我都拿去搭依蘭了，不然依蘭真的甜到我有點崩潰。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:05 PM
真正薰衣草的味道其實很不錯，確實挺舒緩的，而且不甜。
我覺得我把他排第4是錯誤的，他應該有第2名。
真正薰衣草跟冷松應該是我會回購的味道。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:07 PM
這是我的精油擴香石。
因為我睡覺不能全黑，所以找了很久才找到一款有擴香功能又有夜燈功能且不是水氧機的產品。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:09 PM
Sun, Jul 4, 2021 5:48 PM
他是用加溫片加溫，所以是恆溫的。
底下的夜燈是LED的（太棒了，我不喜歡滷素燈）。
而且使用的是一般插頭，不是USB充電，這對我來說也是超大優點，因為我不太喜歡充電式的，而且我USB轉接頭都已經各有用處了，不想再買一個。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:11 PM
Sun, Jul 4, 2021 4:13 PM
廠商說他的盤子可以放水，但我都放鹽巴，我怕放水會增加濕氣。
鹽巴上每天晚上就滴個3~5滴精油這樣，味道就很夠了...
幾天後香香的鹽巴就可以拿去洗澡（雖然我沒這麼做過）。
總之這個燈我個人非常喜歡。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:14 PM
說實在我可能是比較怕香氣的人。
反正我同事噴的香水對我來說都是NG的。
精油的味道太濃也不行，我現在可能一次就用個2~3滴而已，還放離我床頭2公尺多。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:15 PM
Sun, Jul 4, 2021 4:52 PM
我選的全部都是號稱能幫助睡眠的精油。
可是我用跟沒用，都沒什麼差別。
一樣沒這麼容易入睡，睡眠品質一樣都差不多好。
現在就用著當作是蓋掉室內霉味用的芳香劑XD
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 4:20 PM
忘了隆重介紹我放精油的收納盒。
清心的手搖杯剪一半，底下是廢棄電池XDD
小國小民‧夜籟
@silentsound
Sun, Jul 4, 2021 5:19 PM
我是有貓不敢用，竟然毫無用處嗎QQ 那打打有試過其他的芳療產品嗎？花精、純露之類的
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:24 PM
小國小民‧夜籟
: 對我而言完全沒差，有時候像伊蘭這麼香的味道我還會覺得太刺激睡不著ww
但是我朋友都說伊蘭非常好用，一聞秒睡。
所以我覺得是體質問題。
純露好像就不是用在擴香石上的，對我來說比較麻煩，所以不考慮。
Harry Lockhart
@applecandy92
Sun, Jul 4, 2021 5:25 PM
純露當化妝水噴臉上滿舒服的XD
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:26 PM
Harry Lockhart
: 我連普通化妝水都常常忘記用了艸
小國小民‧夜籟
@silentsound
Sun, Jul 4, 2021 5:31 PM
是唷，精油要道具所以我覺得純露比較方便，我之前用號稱關機的橙花純露，有擦有喝，除了香香的也不覺得有什麼用，多夢就不知道是它的效果還是剛好環境因素了
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:35 PM
小國小民‧夜籟
: 喔對耶用精油會比較多夢。
我最近夢也很多。
但我不用也一樣作夢。
所以不確定有沒有影響...
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:39 PM
Sun, Jul 4, 2021 5:41 PM
說多夢也不太對，我一晚只會知道自己做了一個夢，就是差不多要起床時做的那個夢。
而且我幾乎都不太記得自己做夢的內容。
這好像算睡眠品質還可以。
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:44 PM
喔我查了一下精油可以洗頭耶，我要把我的伊蘭拿去洗頭了，據說可預防掉髮艸
音羅
@thence
Sun, Jul 4, 2021 5:47 PM
純露我當加水的精油在用，在擴香石上倒個一淺盤(喂)
不過這樣應該是比較濕，而且算下來價格應該比較高吧
音羅
@thence
Sun, Jul 4, 2021 5:48 PM
覺得味道太重，我記得有看過人說把精油滴在衛生紙上放床邊的
小明
@molepoppy
Sun, Jul 4, 2021 5:53 PM
Sun, Jul 4, 2021 5:53 PM
音羅
: 如果不加熱的話，其實味道就沒這麼重，但我有用恆溫擴香儀，只要2~3滴味道就可以很出來。
所以也就特別節省精油。
我10ML用了2個月，只用了1/5不到（雖然說我是5瓶輪著用）。
(o′∀`)ﾉ睡
@shenyu
Sun, Jul 4, 2021 6:00 PM
一夜好眠配方：
Soft
佛手柑40%
真正薰衣草35%
乳香25%
Warm
甜橙50%
茶樹20%
檀香30%
書上寫的提供參考。
rosacwj@樂樂我好愛你啊
@rosacwj
Mon, Jul 5, 2021 4:07 AM
如果覺得伊蘭過香的話 對你來說它應該是提神油－－因為伊蘭最有名的功效是催情，所以提神是有可能的，為什麼我每聞必想睡至今難以理解XD
不過你覺得真薰不甜&雪松甜我好驚訝－－有點想推薦你試試看甜馬鬱蘭(我個人很無感的助眠油&覺得沒有甜味)+岩蘭草(萬事岩蘭草！某些人的安眠香！味道是很純粹的土味)＋乳香(某些人的安眠香，我個人純粹好聞但功效無感)
音羅
@thence
Mon, Jul 5, 2021 4:50 AM
其實我有幾罐放好幾年的精油XD 一部分是沒有習慣使用，另一部分是我覺得味道有點重（使用插電的擴香石），最初想要睡覺用，實際上被薰到超清醒XD
PTT芳療版（Aromatherapy）也可以看一下，我是覺得個人使用感覺不同，複方能針對失眠的精油也可以參考
音羅
@thence
Mon, Jul 5, 2021 4:56 AM
查資料失眠是推薦德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、蛇麻草、薰衣草、橘、馬鬱蘭、真正香蜂草、橙花、苦橙葉、奧圖玫瑰、檀香木、岩蘭草、依蘭
（芳療聖經）
小明
@molepoppy
Mon, Jul 5, 2021 6:11 AM
rosacwj@樂樂我好愛你啊
: 好呀我下次買買看!!
伊蘭我純粹覺得太香，我果然不太喜歡花香系(可是薰衣草又可以)。
雪松也不算甜，只有一點點在煙燻(?)味後的甜，但他也屬於濃郁系的。
小明
@molepoppy
Mon, Jul 5, 2021 6:13 AM
(o′∀`)ﾉ睡
:
音羅
: 謝謝推薦，但複方要買好多罐，成本太高了XDD
而且複方用的很多精油都是花香系的，我個人不太喜歡花香。
音羅
@thence
Mon, Jul 5, 2021 6:38 AM
有些廠牌有賣一罐複方啦，不用買很多自己調XD
剛好翻到芳療家的介紹安眠香氣特色，下面複方和按摩油有點產品業配，不過不買也參考組成
幫助睡眠的氣味
或是手上的精油可以互搭看看？
音羅
@thence
Mon, Jul 5, 2021 6:41 AM
其實最好是去門市試味道，就算各廠味道不同，不過還是有一定相似性的⋯⋯
現在只能網路看一下香味介紹
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無聊來po個我用了幾個月的精油心得。
從左到右是我喜歡的味道到不喜歡的味道。
我是為了幫助睡眠買的，使用之後...覺得毫無用處(汗)
但伊蘭對我來說真的太香太香太香了，我即使只用2滴都有點受不了的香。
而且他的香氣帶甜，相當濃郁，我完全不行。
雖然還是堅持用了幾個月，但我還有4/5瓶，我決定拿去調水噴廁所了。
而且冷杉聞起來涼涼的，非常舒服，是我的最愛。
雪松稍微甜了一點，比較膩一些，但還是能接受。
苦橙葉故名思意味道帶一點苦味，甜中帶苦，還滿有層次感的，我都拿去搭依蘭了，不然依蘭真的甜到我有點崩潰。
我覺得我把他排第4是錯誤的，他應該有第2名。
真正薰衣草跟冷松應該是我會回購的味道。
這是我的精油擴香石。
因為我睡覺不能全黑，所以找了很久才找到一款有擴香功能又有夜燈功能且不是水氧機的產品。
底下的夜燈是LED的（太棒了，我不喜歡滷素燈）。
而且使用的是一般插頭，不是USB充電，這對我來說也是超大優點，因為我不太喜歡充電式的，而且我USB轉接頭都已經各有用處了，不想再買一個。
鹽巴上每天晚上就滴個3~5滴精油這樣，味道就很夠了...
幾天後香香的鹽巴就可以拿去洗澡（雖然我沒這麼做過）。
總之這個燈我個人非常喜歡。
反正我同事噴的香水對我來說都是NG的。
精油的味道太濃也不行，我現在可能一次就用個2~3滴而已，還放離我床頭2公尺多。
可是我用跟沒用，都沒什麼差別。
一樣沒這麼容易入睡，睡眠品質一樣都差不多好。
現在就用著當作是蓋掉室內霉味用的芳香劑XD
忘了隆重介紹我放精油的收納盒。
清心的手搖杯剪一半，底下是廢棄電池XDD
但是我朋友都說伊蘭非常好用，一聞秒睡。
所以我覺得是體質問題。
純露好像就不是用在擴香石上的，對我來說比較麻煩，所以不考慮。
我最近夢也很多。
但我不用也一樣作夢。
所以不確定有沒有影響...
而且我幾乎都不太記得自己做夢的內容。
這好像算睡眠品質還可以。
不過這樣應該是比較濕，而且算下來價格應該比較高吧
所以也就特別節省精油。
我10ML用了2個月，只用了1/5不到（雖然說我是5瓶輪著用）。
Soft
佛手柑40%
真正薰衣草35%
乳香25%
Warm
甜橙50%
茶樹20%
檀香30%
書上寫的提供參考。
不過你覺得真薰不甜&雪松甜我好驚訝－－有點想推薦你試試看甜馬鬱蘭(我個人很無感的助眠油&覺得沒有甜味)+岩蘭草(萬事岩蘭草！某些人的安眠香！味道是很純粹的土味)＋乳香(某些人的安眠香，我個人純粹好聞但功效無感)
PTT芳療版（Aromatherapy）也可以看一下，我是覺得個人使用感覺不同，複方能針對失眠的精油也可以參考
（芳療聖經）
伊蘭我純粹覺得太香，我果然不太喜歡花香系(可是薰衣草又可以)。
雪松也不算甜，只有一點點在煙燻(?)味後的甜，但他也屬於濃郁系的。
而且複方用的很多精油都是花香系的，我個人不太喜歡花香。
剛好翻到芳療家的介紹安眠香氣特色，下面複方和按摩油有點產品業配，不過不買也參考組成
幫助睡眠的氣味
或是手上的精油可以互搭看看？
現在只能網路看一下香味介紹