我有點搞不懂到底是前年跌倒蹬到右手歪掉的後遺症，還是老了... 一天也才做沒幾個小時我右肩頸就好痛。

也可能是因為這個月不能去瑜珈的關係，然後我在家做一些伸展可能強度和效果都不夠

去復健科治療看看?

TINA : 想去中醫喬一下，但現在到底能不能去實在不確定

我本來都恢復得蠻好的