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集中
我中午在公司不是吃御飯糰就是吃菜ㄝ
回家才會吃正常的飯菜

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可是我感覺正常的吃飯,菜量都不太夠
掰噗~
囧吱吱
風泉*讓每天都有意義
沙拉當午餐我都常覺得不夠...小愛可以嘗試在家煮好水煮蛋配著吃,增加蛋白質也更有飽足感
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風泉*讓每天都有意義 : 我昨天吃御飯糰+雞胸肉+小罐新鮮屋牛奶 中午過後喝了一罐紅牛
飽到肚子痛吃胃藥
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沙拉的量對我來說還可以(???
這個是一天2分之1菜量的那種比較大盒我覺得還算飽
另外還有買一瓶中瓶新鮮屋的豆漿
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想要吃什麼飯想的真的好累阿
為什麼人類要吃飯(ㄜ因為需要能量
我都懂但我就是想Mur
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話說我想推薦我現在在用的洗面乳 幹我是屈臣氏買一送一的時候買的
沒想到這麼適合我
最近膚況有變好是真的
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臉上一直長痘痘所以我每洗完一罐就會換牌子一直在試哪個適合我
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以前我是不用洗面乳的,都用高級肥皂(ㄜ
去年才開始用洗面乳因為痘痘冒不停
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我用過專科兩三種牌子跟3M的
都標榜抗痘美白
但都沒特別的感覺
直到用了我的心機這款才覺得洗面乳真的有差
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而且他也不貴
CP值超高的
我覺得下次特價我應該還是會去買
但近期還不用我還沒用完XD
一罐洗面乳我可以用快三個月ㄝ
我還不是很省著用的那種
KhuwufuwuAwAto
外食菜真的不夠
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KhuwufuwuAwAto : 對 所以我想吃菜就會買沙拉來吃
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救命 遊樂城
KhuwufuwuAwAto
其實自己去菜市場買是最便宜的,一大把20~30元可以當正餐吃的份量,不是小吃店30元一小碟那樣

但現在警戒期完全不敢去買菜了
晴✩星河雲海夢中游
遊樂城真的超救命
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KhuwufuwuAwAto : 對 但是我不會煮(超廢
我要問看看我阿嬤願不願意幫我單獨煮減肥餐(雷爆
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晴✩星河雲海夢中游 : 真的 我暫時還不想看到我推的活動
拜託不要這麼快
KhuwufuwuAwAto
我都川燙+淋醬油XDDD超齋戒
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KhuwufuwuAwAto : 川燙好ㄚ 我怕跟阿嬤講他會說我要做仙
明天再跟他講
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是說看身心科這件事我沒跟家裡的人說
雖然說我吃藥也沒在藏的就很正常的拿出來吃藥也放在桌上
但他們應該還是不知道我怎麼了ㄅ
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因為教育程度的關係跟長輩真的很難溝通心裡層面的話
我總是選擇乾脆不說
因為說了要解釋一大堆太麻煩了
重點是我講什麼他們聽不懂會自己猜
我又不知道他們會猜什麼會讓我更心累
所以乾脆 不說ㄅ
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猜的東西也不會馬上講 都是事後才發現他們又自以為了
我覺得這樣更心累
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我坐在椅子上看著一隻會飛長的很像嘎抓的蟲我飽受驚嚇
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但是我又懶得換位置
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原來懶>驚嚇
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人類的惰性是無極限的
KhuwufuwuAwAto
可以把診所的藥袋藏起來,留藥就好,家人問起就說是過敏藥,誰沒一兩個小過敏ㄋ?
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KhuwufuwuAwAto : 不用藏也不會知道是身心科 我家人的程度就這樣(?
KhuwufuwuAwAto
我家就是那種管東管西還過度反應型ㄉ
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KhuwufuwuAwAto : 聽著就覺得壓力好大
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