久城✎要休息
7月
養成紀錄習慣
日文單字
久城✎要休息
很想寫但是累的要命,明天再寫01:24睡覺
去死吧
久城✎要休息
五月睡覺有變好,六月初也還可以,但月底開始崩潰,七月要全力矯正,然後還有全力保養皮膚
久城✎要休息
然後想要在更靜心一點,要克制自己亂吃快樂東西的慾望
然後想要靜心,並養成整理的習慣,因為要做的事真的太多不這樣很難進步
久城✎要休息
四月已來有進步的部分是膽小的部分,漸漸的把害怕視而不見,讓自己去做就行了
最近想養成跟別人分享痛苦的部分,以前總是自己一直很苦惱很苦惱的想著,現在覺得真的要跟別人一起討論比較好
還要定義工作的界線,因為以前會鑽牛角尖,現在就要催眠自己做這樣就好了
久城✎要休息
所以這個月就是
*強制早睡
*注重保養
*飲食控制
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然後養成
*整理各種資訊的習慣(工作、日文、破百G的照片檔等等)
*事情立即做
*和別人求救討論
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日文的部分 這個月打算卯起來背單字
久城✎要休息
記得好混亂
強迫症有點痛苦
久城✎要休息
感覺事情還是有點多
心智堅強的部分佔很多,可能要很努力和很痛苦
日文的部分,因為不用又很容易忘記,還在抓吸收和輸出的配重,但還是先卯起來背單字好了,目前動詞變化已經逐漸熟練,所以就要多認識單字還有開始可以記一些助詞和文法,然後多寫多講
久城✎要休息
視情況撐不住會減少一些目標的(感覺就太多了🙃
久城✎要休息
如果真的瘦到理想狀態,我要買單眼相機當獎勵!
久城✎要休息
不過現在想想我好像把心智能量用錯地方
久城✎要休息
7/2 來睡11:44
亮亮♥
很棒很棒
久城✎要休息
亮亮♥ : 亮~~ (不過上面寫的好亂好想刪掉整理,強迫症發作
好想出去玩 ,拍照,看電影
我昨天想出去玩想到我竟然想再去爬一次玉山(危險發言)
阿妙~心好累
久城✎要休息
7月到現在都沒早睡過痛苦
久城✎要休息
昨天不到11:30就昏迷了
久城✎要休息
但前面全熬夜
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7/7 11:00昏迷
阿妙~心好累
久城✎要休息 : 昏迷是怎樣
太累了嗎
久城✎要休息
阿妙~心好累 : 嗯啊,就是躺下就睡著的意思(?
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7/9 23:51
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7/10 沒超過
7/11 12:16
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七月大崩潰
7/12-7/15全部都熬夜
昨天沒有
久城✎要休息
備份文都還沒看,一直在讀工作的東西,希望讀完可以有時間讀其他的了
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