最近好容易累
真的累到動不了
一躺床就死掉
我連打字都好累
突然想到我媽說我在繼續在家會肌少症
別人一推你就倒
我妹也說我手臂整個軟軟的....
我開始怕了...((瞳孔地震

剛剛真的躺床完全累到不想爬起來

先試著讓自己至少假日兩天要運動，每次30分鐘？

禹日辛苦了 要不要試試看做些簡單可以增加肌力的運動看看呢