狐因為一些原因受傷 長達半年沒有做任何運動（雖然一小部分是因為我懶 ）

今天得到醫生准許並且規劃訓練給我做 現在已經做完半個小時了我根本站不起來謝謝

狐現在像是半身不遂一樣

又過了一個小時 狐感覺自己像剛出生的小牛犢一樣站不起來救命