ಠ_ಠ - p/ofmol4 - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Sat, Jun 26, 2021 2:00 AM

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減肥到現在三個月了，每天都會居家健身運動+168，但總共才瘦了三公斤左右。
跟別人相比好像瘦的有點慢，許多人一個月都能瘦個兩公斤以上，好羨慕

Sat, Jun 26, 2021 2:06 AM

不用和別人比較

Sat, Jun 26, 2021 2:06 AM

健康瘦比較重要

Sat, Jun 26, 2021 2:07 AM

可能你的身體判斷現在的體重是穩定狀態吧

Sat, Jun 26, 2021 2:10 AM

慢慢瘦才不會快速復胖喔

Sat, Jun 26, 2021 2:30 AM

可能你原本就沒很胖

Sat, Jun 26, 2021 2:30 AM

瘦太快皮會鬆弛喔
想問噗主做什麼居家運動

Sat, Jun 26, 2021 2:48 AM

可能你原本就不胖加油

Sat, Jun 26, 2021 3:18 AM

想知道噗主的身高體重

減肥一個月一公斤還算在正常範圍，是網路上太多過激的減肥標題⋯

Sat, Jun 26, 2021 3:31 AM

snail1657: 我自己是從58點多減到差不多55（身高155），我就是看好多減肥影片標題都說什麼一個月三公斤之類的，但在自己身上完全沒有應驗。希望能繼續瘦下去

Sat, Jun 26, 2021 3:32 AM

wolf2216: 我都是看May或者帕梅拉、週六野之類的影片在家跟著動

Sat, Jun 26, 2021 4:07 AM

那我覺得可以考慮做點核心了做核心雖然不會明顯調體重但是可以塑線條喔

Sat, Jun 26, 2021 4:16 AM

giant2427: 好的謝謝旅人

目前其實自己已經有一點川字腹肌

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