TopFitness365
Việc tập đúng kỹ thuật đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tập gym của các anh em. Ngoài việc phát huy được hết tác dụng của bài tập thì việc tập đúng cách còn giúp anh em tránh được những chấn thương không đáng có.

Đừng bỏ qua các bài tập gym này nếu muốn tăng cơ thâ...