提琴手月月
@Ronove27
Mon, Jun 21, 2021 2:17 PM
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健身環Day22，今天開始搭配低GI飲食控制（三餐圖片放回應）
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今天的冷知識：
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看來我的肚子還有得減QQ
提琴手月月
@Ronove27
Mon, Jun 21, 2021 2:19 PM
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早餐兩個全麥地瓜泥三明治+無糖黑豆漿

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午餐7-11的Simplefit便當+雞胸肉，無糖綠茶兩瓶從早上上班喝到下班

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晚餐能量小姐的蒜泥豬里肌便當，一樣有無糖綠茶
提琴手月月
@Ronove27
Mon, Jun 21, 2021 2:20 PM
明天可能可以試試看早餐減少一個三明治、晚餐的飯量減少1/2看看
狼狗傑
@JimHawkins
Mon, Jun 21, 2021 2:32 PM
祝減油成功/
銀狐
@wild_as_Wilde
Mon, Jun 21, 2021 3:00 PM
老公加油
遊翔🏳️‍🌈
@lightless
Tue, Jun 22, 2021 4:14 AM
加油！
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