泱泱瞇勒
@mizore1998
Sat, Jun 19, 2021 2:26 PM
廢
日常
昨晚成功在半夜兩點前入睡
然後今天早上八、九點的時候自然醒
想著:啊、我這不是把作息調好了嗎?
然後我又從下午三點一路睡到晚上九點半
之前睡太少結果一睡就.......睡得.....太多了........
我這樣晚上還睡得著嗎.......
橙子
@YCHsi
Sat, Jun 19, 2021 2:34 PM
那就只好睏了再去睡吧.......
比頭痛更痛苦的,是躺床躺到頭開始痛。
飄🦒4th再演
@cyngs202
Sat, Jun 19, 2021 3:19 PM
躺床躺到頭痛真的痛苦,不知道該如何是好
然後我之前也有這樣子的睡覺時間,但是因為前一晚沒睡……後來吃完晚餐洗個澡一點半繼續睡(
泱泱瞇勒
@mizore1998
Sat, Jun 19, 2021 3:22 PM
飄🦒4th再演
: 我這一週其實都是這樣(
通宵到天亮然後下午睡個5、6小時到晚上 爬起來吃點東西再醒到隔天中午........但前兩天下午還醒著,只有傍晚稍微睡了3、4個小時所以今天在補之前的睡眠債ㄅ.......
懶草莓莓
@kuuumo
Sat, Jun 19, 2021 6:10 PM
之前也有想過要調作息,但我晚上真的太容易一直拖睡覺時間
完全改不回來
泱泱瞇勒
@mizore1998
Sun, Jun 20, 2021 6:03 AM
懶草莓莓
: 真的.....一不小心就天亮ㄌ.......
載入新的回覆
昨晚成功在半夜兩點前入睡
然後今天早上八、九點的時候自然醒
想著:啊、我這不是把作息調好了嗎?
然後我又從下午三點一路睡到晚上九點半
之前睡太少結果一睡就.......睡得.....太多了........
我這樣晚上還睡得著嗎.......
比頭痛更痛苦的,是躺床躺到頭開始痛。
然後我之前也有這樣子的睡覺時間,但是因為前一晚沒睡……後來吃完晚餐洗個澡一點半繼續睡(
通宵到天亮然後下午睡個5、6小時到晚上 爬起來吃點東西再醒到隔天中午........但前兩天下午還醒著,只有傍晚稍微睡了3、4個小時所以今天在補之前的睡眠債ㄅ.......
完全改不回來