布魯斯🍌🦈
@loner1050
Thu, Jun 17, 2021 2:15 PM
自制聯盟記錄噗
布魯斯🍌🦈
@loner1050
Thu, Jun 17, 2021 2:26 PM
Thu, Jun 17, 2021 3:02 PM
午餐:煎檸檬雞吐司加蛋 牛奶 葡萄
下午點心:巧克力生乳捲
晚餐:火鍋 芒果
運動:
45 MIN BOOTY, ABS + FAT BURN - intense combo for the...
2000s Dance Workout | 15 Min Full Body Fat Burn, No ...
平§厭世社畜加班仔
@clare990466
Thu, Jun 17, 2021 3:13 PM
早餐:麵包1片、沖泡奶茶1杯
午餐:嫩煎雞腿排、肉醬義大利麵(蛤蜊x3)、中杯微糖鮮奶綠茶
晚餐:白飯半碗、蘆筍炒肉片、炒高麗菜、烤肉片2小塊、清燉雞翅湯1大碗、芭樂1塊、紅龍果很多塊
菜鳥水系魔法師
@kusolinlanyea
Thu, Jun 17, 2021 3:59 PM
早餐:700cc無糖鮮奶茶
午餐:麻醬乾麵
晚餐:星期五豬肋排、炸雞柳、魚柳、馬鈴薯條、芹菜沙拉、一碗菠菜、半碗飯
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下午點心:巧克力生乳捲
晚餐:火鍋 芒果
運動:
午餐:嫩煎雞腿排、肉醬義大利麵(蛤蜊x3)、中杯微糖鮮奶綠茶
晚餐:白飯半碗、蘆筍炒肉片、炒高麗菜、烤肉片2小塊、清燉雞翅湯1大碗、芭樂1塊、紅龍果很多塊
午餐:麻醬乾麵
晚餐:星期五豬肋排、炸雞柳、魚柳、馬鈴薯條、芹菜沙拉、一碗菠菜、半碗飯