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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 12:50 PM
13
2주에 10kg 빠지는 춤 11 : SF9 (에스에프나인) - MAMMA MIA! 맘마미아
[ 閒聊 ]
最近在家跳這個運動，跳完好累XDDD! 想運動的可以試試看(?)
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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 12:51 PM
像這樣亂跳亂跳群魔亂舞的其實蠻舒壓，順便發洩一下無法出去玩的心情
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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 12:52 PM
Thu, Jun 17, 2021 12:52 PM
胡鬧生活 | 韓國減脂舞| MAMMA MIA | 十分鐘non-stop | 舞蹈教學 | 持之以恆 ...
這裡有簡單的教學版本，蠻好學的，
也蠻鬧的
拓🌟黃昏之星🌟
@mezz0
Thu, Jun 17, 2021 1:01 PM
（實際跳過的路人）
如果跳膩了也可以換這首，真心大爆汗
2주에 10kg 빠지는 춤 6 | Fitz and the Tantrums - HandClap ...
若❀🔫沼民
@plorki
Thu, Jun 17, 2021 1:02 PM
假日好像可以來跳看看，看起來蠻有趣的
☘Moe☘
@M_moe
說
Thu, Jun 17, 2021 1:09 PM
我先前是看一對姊妹跳這首歌，感覺跳完會爆汗＋大喘
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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 1:21 PM
Thu, Jun 17, 2021 1:30 PM
拓🌟黃昏之星🌟
: 沒想到也有人跳過太驚喜了
耶!! 感謝分享!! 偶爾可以來換換口味交換著跳XDDD 這首也好嗨喔XDDD大爆汗的感覺挺好的哈哈哈!
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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 1:23 PM
若❀🔫沼民
: 對阿~~!! 跳起來會很歡樂的舞!
有時候跳到覺得自己像瘋子
有什麼心得也歡迎跟我說XDD
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@daidairain
Thu, Jun 17, 2021 1:24 PM
☘Moe☘
: 那對姊妹也跳的很棒!! 看自己喜歡哪個版本，跳完真的很喘
很紓壓可以試試看!
拓🌟黃昏之星🌟
@mezz0
Thu, Jun 17, 2021 1:32 PM
只是我住六樓，每天跳怕樓下跟管理員投訴
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@daidairain
Fri, Jun 18, 2021 1:38 AM
拓🌟黃昏之星🌟
: 公寓真的比較不能亂來
這肯定會跳的乒乒乓乓
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最近在家跳這個運動，跳完好累XDDD! 想運動的可以試試看(?)
也蠻鬧的如果跳膩了也可以換這首，真心大爆汗
有時候跳到覺得自己像瘋子有什麼心得也歡迎跟我說XDD