不用洗髮精洗頭一周挑戰

第四天 6.17記錄

上瑜珈課大爆汗，這次搓了一點肥皂洗頭皮。沒用洗髮精在吹頭髮的時候，感覺頭皮比較容易乾，但髮絲比之前難吹乾，可能是因為髮絲沒有被清潔劑洗開吧。

之前有用洗髮精的時候，會覺得頭皮也濕、很難吹到頭皮，但現在頭皮容易乾爽。後頸部依然癢癢的，但頭頂已經不癢了，希望頭皮的乾爽能解決濕疹的問題。

我今年皮膚超差，後頸部、膝窩、手肘都長滿了濕疹，好了又發，沒有停消的一天，唯一慶幸的是今年臉沒有乾癬的問題。有點煩，但就當排毒好了。

繼續實驗＆觀察。