我有一個技能是可以自我暗示明天要起床的時間
睡前默念明天早上9點起床，通常會比那個時間再早一點起來，或差不多9點多的時候醒來

今天不知道為什麼7點多就醒，但我現在還賴在床上

可以多睡2小時啦

要九點啦起床