p/oev7eh

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 11:00 AM

4

1

閒聊問一下，有在玩健身環的噗友，大家都是幾點開玩

我大概都睡前玩（12-1點間）
玩完洗個澡睡覺，但覺得蠻疲倦的好像睡不飽

所以想問一下大家怎麼安排運動時間

派對咖和樹

@shinsaka

Sun, Jun 13, 2021 11:05 AM

我是早上一起床就先運動，大概7-8點這個區間！其實是因為很愛拖延，所以乾脆把最困難的運動排在第一個幹掉XDD
早上洗澡也會神清氣爽

『吃得快，看開更快』

@mimicdo

Sun, Jun 13, 2021 11:06 AM

睡前不要激烈運動啊會影響睡眠品質

鱷魚★AllezParis★

@crocodile0125

Sun, Jun 13, 2021 11:08 AM

睡前做太激烈運動的話會影響睡眠喔～我覺得大概在3點多那時候玩還不錯，午餐消化完然後運動完洗個澡就可以吃晚餐了！

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 11:11 AM

！！早上就做嗎！！！
下午三四點我覺得週末蠻適合執行的
哈哈哈原來睡前不適合啊😭😭😭
來改掉這個排程

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 11:13 AM

我是晚上九點、十點，如果那天有早下班就提早。基本上抓吃完晚餐後一個小時。
後面等水情沒這麼緊，想調整提早起床後洗個澡後再上班。

Pinky

@Pinky21224

Sun, Jun 13, 2021 11:15 AM

我大概是11點運動到11:30 洗完澡剛好12點

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 11:15 AM

只不過我練的斷斷續續的…
生理期會偷懶，前陣子背部斜方肌痛的時候也沒練，這週感冒也沒跑…

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 11:17 AM

太晚的話公寓會不會吵到樓下？我覺得蹦蹦跳跳的弄的不好會吵(啊我家一樓是沒差啦…)

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 11:23 AM

我地板上鋪了軟墊，我自己感覺沒什麼聲音（？）

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 11:24 AM

不過大概也是因為我現在的等級超級弱

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 11:25 AM

要來挑戰明天早起玩健身環，反正都WFH感覺可以嘗試養成習慣

糟糕雅

@killua768

Sun, Jun 13, 2021 11:28 AM

通常是下班後，大約8點打到9點，結束後再自己拉一下筋～

黑洞深處

@elendilez

Sun, Jun 13, 2021 11:53 AM

我平常日的話，都大約晚上10～11點運動，運動完之後躺在床上滑滑手機培養睡意，大概12點睡覺。自己覺得這樣蠻好睡

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 12:32 PM

忍不住要說健身環對我這種懶人真的是好東西，設計得讓人很想持續使用

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 12:38 PM

我現在是在玩之前會先做那個背景500下，賺金幣跟素材。然後部份任務又要等到後面關卡過了才會開…看到沒有100%過關就會焦慮想要打到100%~~(現在卡扇打飛盤幹掉機器人這邊好焦燥…)~~

派對咖和樹

@shinsaka

Sun, Jun 13, 2021 12:39 PM

~~圓盤打擊那個任務根本不可能+10000~~

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 12:47 PM

傻子=機長（又開始身兼2.5職 : 做什麼背景500下！！

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 1:13 PM

Jawnlock@藍白倒台灣好 : 進入開始畫面後最左邊是冒險，最後邊有個計數器，妳可以點進去有說明。
是只要右joy con跟ring con，兩個接好後長按圓鍵(蘑菇頭)開啟作動，不用開螢幕就能做500下按壓或拉伸。

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 1:17 PM

Sun, Jun 13, 2021 3:35 PM

一天只能做一次500下，這個可以加到自己身上或是送給好友(我沒加人就沒有送…)。
這有個好處，像我吃完晚餐收拾完來看新聞的時候就裝起來，放在肩頭上按壓就當作按摩肩膀了…做完也差不多飯後一個小時就可以來冒險

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 1:18 PM

傻子=機長（又開始身兼2.5職 : 好，馬上來試試

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 1:19 PM

派對咖和樹 : 對不對！成積B級以上還可以拼一下，打完全部這個到底怎麼可能辦的到！

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 3:34 PM

喔對了，我要提一下喔…我到前陣子才發現在進入冒險模式後再進入那個左下角(我忘記是按那個鈕)，去設定戰鬥選擇有左右方向的攻擊時要做完左右兩方向次數後才結束。
我之前重新從第一世界重跑，每次英雄一都只做左邊就結束，一點都沒平衡到……調整後左右都有練到了。

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 4:17 PM

傻子=機長（又開始身兼2.5職 : 是這個嗎？玩完才看到，設好了

https://images.plurk.com/3dWOlRFMJc3PScPjHj8ETP.jpg

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Sun, Jun 13, 2021 4:19 PM

https://images.plurk.com/2T0ZSumoAkpnRcjOypIUHv.jpg

認真看了一下我的數據.....所以大家的運動強度是多少....

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Sun, Jun 13, 2021 4:37 PM

Jawnlock@藍白倒台灣好 : 我選的是只有左右互換的運動做到最後…我還是很懶的…

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Mon, Jun 14, 2021 2:35 PM

https://images.plurk.com/7euFkT9RUqnqCMTpm4u4uf.png

今天跑完世界8…前的資料…
(那個該死的世界6的圓盤就是打不到全部…)

Pinky

@Pinky21224

Mon, Jun 14, 2021 2:45 PM

樓上強者啊啊啊

Jawnlock@藍白倒台灣好

@jawnlock123

Mon, Jun 14, 2021 3:43 PM

我調高一級覺得想死....救命體力太差了吧天啊啊啊啊

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Mon, Jun 14, 2021 4:32 PM

沒沒沒，我不強…我只是中間世界1到3跑了三次，一次一次調整…而且我是去年11月底開始玩，本來就會比較高一點…
我自己還是很介意我過年前只跑個世界3的關卡就頭暈發黑的事…
我覺得啦，進冒險模式前可以去玩一下小遊戲。我2月那段時間沒跑冒險都是在小遊戲裡慢跑跟打節奏遊戲，調整狀態也可以把玩的經驗值加到自己帳號。
之後重頭每關再重跑後就覺得可以加重強度了。

傻子=機長（又開始身兼2.5職

@gyuusher

Thu, Jun 17, 2021 6:59 AM

[心得] 健身環大冒險Lv.999封頂+攻略+心得文長
剛看到這個…原來頭可以換成靈環嗎？~~（可是看到我好想巴下去）~~

糟糕雅

@killua768

Thu, Jun 17, 2021 1:07 PM

強度直接上最高的30