明明不餓，為什麼一直想吃東西？和營養師一起了解「情緒性進食」 – 好好,吃

（一天到晚在噗裡面吶喊好想吃東西）

最近也是每天都一直很想吃
上次嘗試買了麥片來吃發現麥片好像真的蠻方便的　估狗找到一堆麥片食譜　雖然因為我很懶所以只想用最簡單的那種就是用粉泡濃湯or牛奶來泡再配其他東西……

今天用巧克力牛奶泡麥片再配個香蕉就覺得……很happy……（很容易滿足）

上禮拜收到學校關懷賃居生送的小禮盒
是粽子跟牛肉麵跟泡菜……之前本來看了半天本來還覺得我應該用不到快煮鍋的
結果為了吃這些東西還是買了（唉唷）

粽子吃起來真的是媽媽的味道……XDDDD

有點今更但是不用去學校上課之後才體認到我真的是很不會時間管理然後自制力也很差的類型
時間總是回過神來就過去…… 有看過很多文章說應該分開家裡的工作跟休閒區域　但因為我的房間太小了實在沒辦法

平常沒事也蠻喜歡看收納影片的　之後也想來稍微整頓一下房間……目前也不算亂但是就有些東西真的是沒地方放只能堆著（