一兩個月沒喝鮮奶，久違買了牛奶來喝就突然大爆拉
過了幾天試著再喝一次還是拉
我是不是以後都不能喝牛奶了

一次少量
喝久了應該就會適應了

你可以選A2β酪蛋白鮮乳，乳糖不耐也能喝