ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Jun 11, 2021 7:57 AM
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三級以後已經直接放棄減醣飲食，好買又好儲存的食物都是澱粉啊
ಠ_ಠ
Fri, Jun 11, 2021 7:57 AM
好奇還有在堅持的人是如何屯糧ㄉ
ಠ_ಠ
Fri, Jun 11, 2021 8:00 AM
我也很想多吃一些蛋白質啦 但是肉品貨架上總是空的
wolf2577
Fri, Jun 11, 2021 8:02 AM
網購冷凍肉跟蔬菜 但是都是同一種 其實也會有點膩
wolf2577
Fri, Jun 11, 2021 8:03 AM
冷凍雞腿排 冷凍花椰菜 冷凍毛豆 之類
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Fri, Jun 11, 2021 8:03 AM
wolf2577: 現在冷凍物流不是超級塞車嗎
scone2648
Fri, Jun 11, 2021 8:03 AM
真的，我蛋白粉也打算先不要吃，等我之後可以恢復飲食之後再重新開始qq
hen96
Fri, Jun 11, 2021 8:04 AM
有牛/豬肉罐頭 不算貴喔
或是買一大塊肉 回家慢慢吃（可冷凍的話
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Fri, Jun 11, 2021 8:05 AM
hen96: 我不信任我單門冰箱的冷凍(水餃在裡面壞掉過
cola2484
說
Fri, Jun 11, 2021 8:05 AM
每週買全聯兩次 還好
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Fri, Jun 11, 2021 8:07 AM
cola2484: 我之前是一週一次但是越來越怕現在打算靠罐頭撐到滿兩週再去ㄌ
wolf2577
Fri, Jun 11, 2021 8:08 AM
單門冰箱冷凍真的有點困難ˊˋ
有個冷凍食品可送到全家 這星期一訂 星期五到
pita5945
Fri, Jun 11, 2021 8:10 AM
我家附近是有兩家冷凍肉品專賣店，所以要買肉比買蔬菜方便
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Fri, Jun 11, 2021 8:12 AM
pita5945: 超商也看到一些蔬菜箱的廣告試試看？不過沒辦法掌握蔬菜箱到貨時間這點真的很麻煩
cola2484
說
Fri, Jun 11, 2021 8:12 AM
我比較幸運 可以挑平日上班時間去買 中午前去人不會太多
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Fri, Jun 11, 2021 8:13 AM
cola2484: 其實我也可以啦 可是人不多 貨架上依然空空的...
hippo61
Fri, Jun 11, 2021 8:20 AM
泡健身在吃的那種蛋白粉
hen96
Fri, Jun 11, 2021 11:20 AM
我的冰箱也是單門冷凍，溫度夠低的只有一小塊區域 所以也放不多
可以買雞蛋（買10-12顆入的，一天吃1、2顆）常溫可放的豆皮（沒炸過的），我會搭配乾香菇，也可以放常溫
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