【廢】以前練瑜珈都是動作不正確，所以經常受傷，昨天是第一次知道，原來太過正確也會受傷，我的腰喔

都說要吃苦耐勞，但太能忍耐也不好，明明做的時候一點也不覺得痛或吃力，誰知一放鬆，腰就爆炸了（噴

一放鬆，腎上腺素沒了就開始痠痛 (不

西啡🌸香甜鍋煮厚奶茶 : 腎上腺素不要這麼敏感啊