葉黃素
最近想入坑葉黃素～
用眼過度現在晚上好難睡
不知道是不是眼壓太高覺得閉著也會酸澀
然後會一直想藉由打呵欠讓自己流點眼淚出來
上網爬文看了一下葉黃素的評比，
不知道有沒有旅人試過 視易適 或 bhk's 或#vitabox 的（？）
視易適的好像蠻好吞的～成分感覺也蠻符合需求
bhk's是有添加一些跟別的廠牌不一樣的維生素
vitabox感覺比較符合我這剛要畢業的小資族
因為本身是設計科系＋未來也打算做設計業，覺得應該要趁視力沒惡化前補充，不過不知道這個年紀需不需要吃到那個價位的程度，又怕太便宜的無感 如果旅人們有吃過其他廠牌的心得或推薦的廠牌也歡迎跟我說

我記得好像聽說過葉黃素要吃半年以上才會開始有保養的作用
這邊是買好市多的

葉黃素是作用在黃斑部(非緩解疲勞)，如果是要緩解疲勞的話可以找看看有含蝦青素成分的

plum1493: 原來如此～我是打算長期保養，很怕未來視力會惡化 趁著最近意識到這件事的時候行動，不過照這樣看來好像就算開始吃也要過一陣子我才會改善睡眠現狀
這邊想先問問看梅子好市多的目前吃起來感覺怎麼樣（？）
cherry8122: 原來如此！ 我來去研究一下有這個成分的廠牌！！
這邊也想問問看vitabox目前吃起來體感如何呢（？）

歐我的候選除了bhk's之外的都有含蝦青素耶 爬了太多文自己都亂掉了 這樣看來先排除了一個選項

我家人在賣 這家 ，我大學熬夜比較多的時候會吃一下 蠻有感的
是發泡液態 適合不愛吞藥的人，可以參考看看
跟我們的團購大約是8折-85折

我大三開始吃 後來畢業沒走設計就沒吃很勤XD不舒服才想起來吃（錯誤示範

curry2047: 好酷歐是用泡的 不用吞真棒
不過它似乎不含魚油或蝦青素，不過有類胡蘿蔔素，想問一下如果眼睛乾澀的時候喝下去的體感如何 （服用一段日子的感覺，不求立即見效的效果畢竟不太可能 www）
然後想再問一下那喝起來的感覺如何，會有很重的藥味嗎～還是會像果汁的味道

它有調味過所以是酸酸甜甜的柑橘味
但多少還是有一點維他命的那個味道 個人覺得不太明顯
乾澀不舒服的部分會抓比較保守3個月，但身邊的親友通常1-3個禮拜就覺得有吃有差
我當時是熬夜眼壓高+一直看螢幕所以有飛蚊症，吃葉黃素不能治好；但是有吃的時候會覺得比較舒服，飛蚊症比較不明顯

經驗是偷懶幾個月不吃它們又回來了，完全同一組飛蚊，形狀都一樣

（⚠️有症狀要去看醫生喲）
醫師是跟我說我這個不會自己好 叫我保重不要用眼過度
我也知道... 但我交完作業就想打活（）

curry2047: 歐好像有聽說葉黃素是補充眼睛的營養，只是讓底子變好的概念XD
不過我覺得讓他們強壯一點應該比較有助於他們的健康（？）柑橘果汁的感覺好吸引人！啊不過我有想跟媽媽合資（她最近眼睛也過度疲勞），就要看她願不願意不是膠囊了（可是我個人不擅長吞藥QQ
醫生說跟自己做真的很難是一回事
我之前是因為眼睛疲勞結果一直去揉它，醫生說我自己揉到眼瞼發炎 然後我本來很怕是不是要青光眼了醫生說只是眼睛疲勞眼壓偏高，目前沒有太大的問題，會腫脹感是因為發炎的關係 回去不準再揉眼。
結果現在發炎好了腫脹感沒了，還是會在疲勞跟過敏的時候一樣手賤去揉 再加上一直看螢幕很怕自己失明
（罪魁禍首竟是我自己 ）

ಠ_ಠ: 雖然好像葉黃素主要是預防病變，不該有感覺，但認真覺得眼睛比較不會一到晚上就酸澀睜不開（有搭配熱敷）

bbbanana 我的帳號先放這～ 如果需要可以私噗，有問題也可以再問
還是要以使用習慣為主，剛入坑多嘗試幾種也不錯

plum1493: 原來如此！一定是眼睛變強壯了
（結果是熱敷的功勞（咦www）
curry2047: 好的！這邊先紀錄下網址了 感謝您～如果怕個資問題要撤id可以先撤 ，這邊考慮完不管有沒有需要都會再私噗通知您的 萬分感謝

ID沒關係 XD我常用這個帳回營養補充相關的問題

補充一下、這些是推薦的保健成分

如果吃複方產品，要注意每單位份量夠不夠（例如葉黃素+魚油 就要注意有沒有兩種份量都足
關鍵字可以下「成分名+mg」

curry2047: 了解～太感謝了
這個圖好一目了然 眼睛真是一個精細的器官
我都差點忘了去對份量的標準~看來得做點功課了