智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:11 PM
【雜/情緒】
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:12 PM
今天沒來由地發作了，突然哭了一整個晚上
但同時又在跟男友通話，所以一直忍著哭腔
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:15 PM
感覺整個人變得很焦躁而且想吐，腦袋裡一直想著不太好的畫面，還有自傷的衝動
我覺得可能跟工作有關吧，最近工作環境變得讓人很煩躁
感覺就像突然把貓砂盆換位置後整隻都覺得不好了的貓w
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:16 PM
唉想直接倒頭睡可是我已經連續三次寫手目標未達成了
不把這件事做完會更焦慮，這樣我會發瘋
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:17 PM
習慣一被打亂就會想發瘋的人w
得趕快把自己的堡壘給蓋起來
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:18 PM
比起這個應該是趁現在還有點理智把刀子收起來
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:20 PM
但先去吐好像更實際一點
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 4:24 PM
智葉梨♪ : 不曉得能怎麼幫助你，但是可以陪陪你
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:24 PM
吐爆了混帳
整個喉嚨跟嘴巴都是酸味
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:25 PM
隱曜 : 沒關係我發洩一下就完事了，謝謝你
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 4:30 PM
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 4:30 PM
這個發給你看看不曉得有沒有幫助到你
慶禎 - 最近漸漸掌控憂鬱症，因為沒死成，可以算是倖存者了，想根據自己的經驗給病友一些建議。 掌控的關鍵...
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:34 PM
隱曜 : 其他都行，就是一直沒有很穩定在就醫🤔常常覺得去了也不知道要說什麼，吃了藥還是會鬱會想動刀就又沒動力去看
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:35 PM
然後沒去看之後就會逃避看那個醫生，結果幾番下來附近的身心診所都快跑過一輪了😂
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 4:49 PM
智葉梨♪ : 或者去看看諮商師、臨床心理師或是心理治療師呢...?ˊˋ
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 4:51 PM
隱曜 : 沒那個錢啊......
那個比看身心科還貴rrr
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 4:58 PM
智葉梨♪ : 學校或是地方政府會有免費的可以諮詢，另外我自己的醫生開始讓我在醫院看心理治療(有健保給付會比較便宜)
不過免費的效果還是跟付費的效果有差，另外生命線的人蠻bad的，比起張老師的好多了，雖然張老師的只有一~五上班時間有而已(但是人很溫柔)QQ
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 5:01 PM
隱曜 : 講到這個，我有打過好像是生命線的吧？但因為我沒有立即危急生命的自傷行為反而被罵不要佔線
有種「什麼我得先去死才能打電話求救嗎」的絕望感
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 5:05 PM
智葉梨♪ : 因為我後來有去打聽一下，為什麼他們口氣不好，是因為他們做這個沒有薪水....還要灌滿滿滿的負能量（但是聽說只有一兩個人在做這個24hr的工作）這樣....對他們蠻不好的，所有我會比較鼓勵去接觸身心健康健全以及有相關專業知識的人治療(cozy)
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 5:06 PM
其實生命線他們的態度，就是打過去會更想死，所以也不要接觸會比較好....
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 5:07 PM
隱曜 : 原來如此！這還真是長知識
我這幾天再找找看適合的診所好了
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 5:09 PM
智葉梨♪ : 好的，多看多觀察，就會更能看得出醫生的有沒有細心地對待自己
智葉梨♪
@chibari0000
Sun, Jun 6, 2021 5:09 PM
隱曜 : 好的
感謝你大半夜的還提供我這麼多資訊
隱曜
@6sun
Sun, Jun 6, 2021 5:10 PM
智葉梨♪ : 不客氣!有需要這方面的協助都可以詢問我!
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