手帳 最近在試驗3行日記健康法，
第一行：今天最失敗/最討厭/最不舒服的事
第二行：今天最感動/最開心的事
第三行：明天的目標/現在最關心的事
發現我的第一二三行常常是同一件事

三行都同一件事，這樣算是有緩慢的往好的方向前進嗎

希望如此！