深ちゃん
@chenya
Sat, Jun 5, 2021 12:28 AM
雖然自從四月中恢復慢跑後,出車禍的膝蓋就一直隱隱不舒服
但也還是爬了山、騎了車、跑了步
休息的現在,連做弓箭步都有點難度,爬樓梯也是緩慢移動,肌力掉這麼多嗎....
身體真的是越柔軟越好嗎?關節過動症候群是什麼?練出軟骨功的真實原因!?
無意間看到這影片,我就是那種很容易受傷的體質(摸臉
來做自由重量啦啦啦啦啦啦啦!
目標:降低受傷
深ちゃん
@chenya
Sat, Jun 5, 2021 12:59 AM
東城奇案
深ちゃん
@chenya
Sat, Jun 5, 2021 10:28 AM
職業病
噴漆鍵盤的觸感,真不是一般塑件能模仿出來的
而且我喜歡拋光面,咬花面拜拜不送
好想打看看水性漆的手感
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但也還是爬了山、騎了車、跑了步
休息的現在,連做弓箭步都有點難度,爬樓梯也是緩慢移動,肌力掉這麼多嗎....
來做自由重量啦啦啦啦啦啦啦!
目標:降低受傷
噴漆鍵盤的觸感,真不是一般塑件能模仿出來的
而且我喜歡拋光面,咬花面拜拜不送
好想打看看水性漆的手感