[閒聊] 專注當下這一拳不容易
||相信人生應該是公平的，是形成憤怒的強大基礎。這種想法來自兒童邏輯，沒有意識到人生其實不公平，這種想法也忽略了一項事實：身為人類，表示我們有時候會受苦，無論我們是什麼人、如何過生活。正如猶太教拉比哈洛德．庫什納（Rabbi Harold Kushner）所言：壞事可能發生在好人身上，有時候好事也會發生在壞人身上。

令人易於發怒的思考模式（下）：完美主義、欲望與需求的混淆 - The News Lens 關鍵評論網

這種零碎鬆散的寫作方式，加上空洞的幹話。
不只不審稿，還要向內農場看齊了嗎？

窩是耿耿 : 我在WIKI上有看到類似的文字。部分關鍵字能提醒我，目前我在乎或動搖的事物、觀念。參考下面資訊，似乎是這本書的書摘。

憤怒療癒力：每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛，透過三大覺察練習走出情緒黑洞，和更好的自己相遇,伯納‧高登

書摘能摘成這樣也是該打掉重練了吧⋯⋯
要不然就是這本書本身就空泛所以摘不出什麼內容。

窩是耿耿 : 或者兩者皆是。

不過，無論書本身或摘要如何，也是我尋求月途中的一根手指。不求它代表月本身，但求我對我要追求的月，有新的體悟。

東拉西扯講的就是妄想能一切如願的人怎樣整慘自己甚至世界。
但他提的認識失敗與錯誤必然存在這個事實，卻只是心理醫生的舒壓手段而不是能讓人提升思想境界的方法。

Hantai : 「失敗也會發生在行善上；成功也會發生在行惡上。」念頭善惡無法豁免因果效應，我認為這點重要。另外，法海的體悟，善惡上，行為的影響比動機更大。

如何讓自己更有勇氣和智慧面對現況和因果效應，那是不容易的，心理醫生被期待當成修行導師一般的角色，我想也不太可能；如同變態君所說，當個紓壓的對象應該是可行的。

這不就是印度民眾防疫效率低落的認命論嗎？（笑