四季春烤布蕾
【日常】
上了快一學期ㄉ彼拉提斯之後發現我真的超不適合這種優雅ㄉ仙女運動(???)
在我做動作做到快死掉ㄉ時候聽到老師用超級輕飄飄ㄉ口吻說「大家再堅持一下」之類的我就會超想生氣(怎麼這麼暴躁
四季春烤布蕾
(現在視訊上課我都會偷偷把鏡頭關掉休息)(靠邀
四季春烤布蕾
我真的整個人都超暴躁好好笑,上課有時候會叫大家要靜坐冥想之類的我也會覺得好無聊(。)(內在修為十分不足
四季春烤布蕾
本來以為學校ㄉ體育課會比較適合初學者結果還是常常上到很想死(。)
比起這種慢慢來(for me就是延長折磨ㄉ時間 )比較喜歡跳舞或是tabata 之類激烈但短暫ㄉ累然後大休息ㄉ運動(???)
四季春烤布蕾
重訓也還ok,可以預期要做幾組/預期什麼時候會條件成就(ㄜ)ㄉ我都還ok(
四季春烤布蕾
但瑜珈/彼拉提斯這種似乎永遠都不會結束ㄉ運動就真的不行⋯⋯我只想放棄⋯⋯
四季春烤布蕾
曾經還想跟風去上空瑜,還好沒去不然一定是浪費錢(
四季春烤布蕾
最近都在家試著練習跳舞,這種每天稍微流一點汗的感覺(假裝自己有在動)真的還不錯耶,而且因為這樣所以每天都能喝很多水
阿波🍑
推推有氧舞蹈!我也是沒辦法做太靜態運動的人,前陣子在家陪我媽運動,有找那種搭kpop的歌的有氧舞蹈影片跟著一起動,會流汗
四季春烤布蕾
阿波🍑 : 我知道那種!我之前也都會跳mamamia減肥舞,真的超累跳一遍就會大爆汗
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