2021/06/02-06/14｜ 白狗波浮
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⚜️白狗的主題，帶領我們去思考：
「如何向你所愛的人事物傳達情感？」
「你最近有好好照顧自己嗎？」
要先照顧好自己，才能好好去愛！

✅從白狗的搭配圖騰學習
焦慮退散！重新發現周遭的愛
（其餘下收）

⚜️白狗的星際原型是「慈悲者」，關鍵字是「心、愛、忠誠」。
白狗圖騰代表哺育和滋養的能量，從心出發，讓我們有能量去愛周遭的一切。友善、體貼、犧牲奉獻的精神，都將在我們身邊發生、閃耀出人性的光輝。
白狗的原型是「慈悲者」，但不用覺得這跟平凡的自己距離很遙遠，慈悲就是從深深的理解自己、原諒自己、忠於自己的心開始。
白狗的能量提醒我們將愛集中回自己身上，充飽電後才更有力量把愛分享出去。
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⚜️而當我們遇到白狗的日子或進入紅地球的周期時，可以做些表達愛意的舉動，打電話給許久不見的家人朋友聊聊幾句、傳個訊息感謝平常幫助過你的人，光只是表達出來，就能帶來很多溫暖。
當然，白狗的日子肯定也適合做些滋養自己、讓自己開心起來的事，現在就開始吧！
愛自己再愛身邊人的13天。

✅從白狗的搭配圖騰學習
焦慮退散！重新發現周遭的愛
或許我們不一定是天生印記裡帶有白狗騰，但還是可以從中學到一些精神。


與紅月互為支持
有情緒很正常，就讓它流過你。

因為疫情焦慮、每天接收最新消息而有情緒起伏，憤怒、無奈、難過……這些都是人之常情，但不論你信仰的是什麼，學會和情緒共處，更能幫助我們有效率地過生活。
期望自己完全不受情緒影響是不切實際的，沒有要你解決它、馬上要它消失不見，只需要認出它、知道它在那裡。真的不舒服，就稍作休息，等情緒流過你之後，再專心行動就好。

與藍猴互為推動
將好消息分享出去，獨樂樂不如眾樂樂

接續前面說的，焦慮、恐慌、憤怒常常是促使我們轉貼分享消息的驅動力，但試著練習每分享一則你的擔憂，就同比例地找些令人愉快的消息，也分享歡笑給你的親友們。
可能是一則溫暖的新聞、一個打中你心坎的梗圖，或者單純就是很傻很可愛的動物影片，藍猴圖騰提醒我們，別忘了享受生活中有樂趣的一面。

與黃太陽互為拓展
可以做些什麼為你的社群提供幫助？

在過去的兩個多禮拜，有人幫忙營養午餐的菜找銷路，有人推廣鮮花、蔬果、各式農產的網購管道，有市場的攤商互相協助做好防疫措施。
當你已經盡力做好你能做的一切，照顧好自己也照顧好家人了，還是感到焦慮、停不下來的擔心？那就想得更遠一點，你的社區、你的身處的社群，有什麼是你可以舉手之勞幫忙的？
在這個艱困的時候，多少去幫助一些可能你覺得有點太遙遠、管太寬的事情，其實就是間接在幫未來的自己，能更順利地回到生活的常軌中。

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