timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Tue, Jun 1, 2021 12:21 PM
[運動日記D41]
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Tue, Jun 1, 2021 12:22 PM
今日腳踏車上下班6+5.5公里
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Tue, Jun 1, 2021 12:24 PM
昨天晚上跳了燃脂運動，結果今天各處酸痛，尤其是小腿 30分鐘超酸痛，然後真的會流汗。自己身上不常用的肌群太多了...
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Tue, Jun 1, 2021 12:24 PM
昨天晚上是跳這個，今天我要休息
32分鐘 初學者燃脂運動｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
timindigo-毛嘰喳
@timtheindigomoon
Tue, Jun 1, 2021 12:25 PM
下班時騎車到一半下大雨，好險有帶雨衣，但依然全身濕透，到家時超狼狽
載入新的回覆