獅子.規格外占卜藝術療癒獅
@TPlion
Sun, May 30, 2021 3:40 PM
飲食控制，至今剛好一個月了，
只有最開始掉了4公斤，之後就再也沒有減了。
哇啊⋯停滯期，也太快太突然了。以前都不會這麼久，原來會有這種被身體背叛的感覺。
之前辟穀可是一個禮拜就減6公斤⋯
改變環境後造成的壓力，我都沒有辦法正常的寫噗浪。
還是繼續跟自己強調，我不是要一下減很多，是要養成健康的生活習慣。
一日一餐和168，對現在我來說很輕鬆，這算是一種進步吧！
最近都是很常忘記運動的時間
然後也因為壓力晚睡
該恢復正常了親愛的。
沒事的我們很安全我們一起進步。
掰噗~
@baipu
說
Sun, May 30, 2021 3:40 PM
囧吱吱
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只有最開始掉了4公斤，之後就再也沒有減了。
哇啊⋯停滯期，也太快太突然了。以前都不會這麼久，原來會有這種被身體背叛的感覺。
之前辟穀可是一個禮拜就減6公斤⋯
改變環境後造成的壓力，我都沒有辦法正常的寫噗浪。
還是繼續跟自己強調，我不是要一下減很多，是要養成健康的生活習慣。
一日一餐和168，對現在我來說很輕鬆，這算是一種進步吧！
最近都是很常忘記運動的時間
然後也因為壓力晚睡
該恢復正常了親愛的。
沒事的我們很安全我們一起進步。