終於發現了，耳機要聽stereo就不能用麥克風，把輸出設定成筆電的麥克風才能聽
要用耳機的麥克風音質就只能是hands-free，聽起來跟手機擴音一樣
上課想聽音樂就得用筆電小聲的麥克風了(欸)