ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, May 25, 2021 4:19 AM
喝茶(茶葉泡的)不算喝水
那維他命c發泡錠跟檸檬水算嗎
snail8880
Tue, May 25, 2021 4:21 AM
我說算是喝水就算喝水
pomelo1958
Tue, May 25, 2021 4:27 AM
都是攝取水份，但白開水對身體比較沒負擔
dog2498
Tue, May 25, 2021 4:29 AM
你吃麵包沾水
你吃一口麵包喝一口水 結果那個水會不一樣嗎
ಠ_ಠ
Tue, May 25, 2021 4:29 AM
gnu5327: 那你是營養師嗎
snail8880: 你今天喝水了沒
bear4443: 我記得不算(?)
ಠ_ಠ
Tue, May 25, 2021 4:30 AM
pomelo1958: 所以檸檬水也會對身體造成負擔嗎
scone178
Tue, May 25, 2021 4:31 AM
鵝的家醫說一天至少要尿尿七次才算水分充足
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Tue, May 25, 2021 4:34 AM
dog2498: 我也不知道 玄學
scone178: 原來也可以這樣計算嗎!但其實還是好奇檸檬水算不算補充水分
因為家母說要補充維c 如果算的話我就要丟檸檬片或發泡錠到我的水壺裡了
puma6048
Tue, May 25, 2021 4:38 AM
Tue, May 25, 2021 4:38 AM
scone178: 我都超過七次 我以為我是頻尿((常常跑廁所的人
scone178
Tue, May 25, 2021 4:45 AM
醫生說真的要算精準很麻煩的
如果運動減脂，分解脂肪需要更多水
鹽分攝取、基礎代謝這些都要考量
鵝160/45，要喝超過2500cc才尿七次
scone178
Tue, May 25, 2021 4:49 AM
發泡錠鵝不行
最近每天檸檬汁、椰子水、白開水各750cc(都是無糖的
scone178
Tue, May 25, 2021 5:01 AM
因為鵝沒有胸部~~
orange3631
Wed, May 26, 2021 12:09 PM
茶主要有利水成分，喝多反而導致身體留不住水份越喝越缺水
主要是適量，不會過量的話偶爾一杯沒差

旅人自己是不會把這些算在平日喝水量
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