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沒辦法出門所以打算做空中踩腳踏車來運動 結果膝蓋一直發出咔咔聲 痛得做不下去 我還年輕啊……
pea2137
踩太大力?
姿勢不正確的運動傷害哪個年紀都有喔
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pea2137: 我是照著youtube上的做法做的 盡量畫最大圈 慢慢做的那種
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ham3769: 我會試試別的 謝謝
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