剛剛久違的跟媽咪聊天通話

聊了很多很多，自己發生的事情、家裡發生的事情，雖然媽咪都是笑笑著說...
但是我感受到很多委屈跟無助

結束通話之後眼淚就滴下來了

在聊天的過程，我也聽到好多我覺得也是在講給自己聽的話

我說：我們只要把自己過得好，把自己的生活打點好，讓自己活的有底氣、過的有底氣，這樣一來不管外面的人怎麼說都沒辦法動搖你。

因為我知道自己是穩定的、穩固的。

事件沒有絕對的善惡對錯，但情緒跟感受一定不會騙人
要了解情緒發生的原因，分析、理解、改善、放下