有憂鬱症患者的同住家屬或伴侶嗎？家人的病時好時壞，有時候會像個廢人，很多事不能自理。但我自己平日要工作，有時下班很累，回家還要包辦家裡大小事，總覺得心力交瘁，不免牢騷了幾句，對方就會覺得我在怪他，默默就躲回房間哭。這時候該怎麼做好啊？

我愛你

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這篇給你，辛苦了

原先是以其他生理症狀呈現，在其他科看了半年多沒有太大好轉，原醫生才建議也去身心科看。開始吃身心科的藥後，當初的症狀就有明顯改善了，不過最近發現只要我唸了他，沒有順從他的要求，那些症狀又會回來。

一起這樣到處看醫生一年多，結果好像沒有變更好，我也覺得好難受。好像只要我有那麼一點負荷不了，就會再倒退回去。

憂鬱症患者會比較需要默默的陪伴和鼓勵（不是單純說加油那種，而是他做了什麼就真心地稱讚）
會很累沒錯，很多照顧者到後面自己也會憂鬱症
所以還是以你自己能承受的範圍為主

冒昧問一下，噗主和對方是什麼關係呢？（家人or伴侶？）

magpie5774: 謝謝你
toast4718: 謝謝分享
lizard691: 手足
scone38: 多年前我在外地唸書也看過一陣子身心科，那時是靠自己一個人撐下去，所以現在希望能多給他一些陪伴和支持。因為自己也經歷過，有時候真的就只想擺爛、不吃不喝、什麼也不做。不過當發生在自己重視的人上，感覺又不一樣了。我很難拿捏支援他或讓他過度依賴的界線。

家庭功能不是很好（基本上長輩等於沒有功能），如果我也不管他，他真的就爛在那邊了。我盡可能每天注意他的情緒、身體健康、有沒有吃飯等等，但連髒碗盤和衣服都丟著等我處理，真的就有點超過。覺得我們的關係好像有點失衡了，不應該是這樣啊。

認真覺得家裡長輩沒有功能的話噗主可以考慮看身心科，和醫生討論這個煩惱。
我前任是重鬱患者，但照顧他實在是太累了，生活中其他壓力也很大，那段時間完全是身心俱疲我也幾度面臨崩潰邊緣
後來去看身心科，跟醫生聊了很多，也找到和前任相處的方法（雖然還是分了 ），有一個可以長期給你實質建議的人我覺得是很重要的事情，畢竟照顧者的身心狀況也很重要，感覺噗主現在很迷茫，家裡大人沒用就去找醫生吧