ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 17, 2021 12:40 AM
2
今天做了卷腹
然後做了三十下就覺得要死了
seal8756
Mon, May 17, 2021 12:41 AM
狐幫你加油 在做30下
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:41 AM
seal8756: 我慢慢ㄉ增加明天多做一下
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:42 AM
每天都多一下總有一天我可以一次做到五十下
seal8756
Mon, May 17, 2021 12:44 AM
好耶 狐幫你加油
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:45 AM
seal8756: 謝謝狐！
soba3038
Mon, May 17, 2021 12:47 AM
卷腹是什麼？
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:49 AM
soba3038:
捲腹教學！最安全有效的腹肌訓練，不要再做仰臥起坐了！｜捲腹、仰臥起坐、腹肌訓練、馬甲線 ft. Eric...
這ㄍ
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:50 AM
才知道以前做往臥起坐根本沒有斷練到腹部ㄚ（還可能受傷
soba3038
Mon, May 17, 2021 12:50 AM
ಠ_ಠ: 哇謝謝我第一次聽到有這種
ಠ_ಠ
Mon, May 17, 2021 12:51 AM
soba3038: 我覺得做了感覺挺有用ㄉ
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然後做了三十下就覺得要死了