YNR:0寒假休眠中
@sakananai
Sun, May 16, 2021 5:49 PM
Sun, May 16, 2021 6:59 PM
寫作part 2
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Sun, May 16, 2021 7:00 PM
吃巧克力會長痘痘？答案其實很複雜！
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Sun, May 16, 2021 7:05 PM
牛奶、巧克力、甜食、油炸食物害你亂長青春痘？醫師藥師回顧文獻解密！ | 美的好朋友
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Sun, May 16, 2021 7:07 PM
【飯 澱粉】減肥完全不碰澱粉？他執行3個月瘦10幾公斤 營養師：身體引發一連串的不適反應！ - 今周刊 ...
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Sun, May 16, 2021 7:08 PM
消耗脂肪仍需要澱粉的幫助！澱粉會刺激胰島素分泌，讓食物吸收利用後再轉為脂肪
低升糖指數的食物讓血糖緩慢上升，相對的也較不易讓熱量轉化為脂肪囤積在身上；而高升糖指數的食物除了易生成脂肪，還會促進食慾，可說是變胖元凶。
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Sun, May 16, 2021 7:12 PM
【營養知識】七點後不能吃東西？睡前吃東西會胖？很晚下班回家要吃東西嗎？ | Rachel Nutriti...
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Sun, May 16, 2021 7:13 PM
消化-身體在半夜的血糖代謝系統也會比較差，處理脂肪的能力也比較差
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Sun, May 16, 2021 7:14 PM
可以偏向吃蛋白質為主的輕食，避免大魚大肉或吃高碳水跟高油脂的食物。
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Sun, May 16, 2021 7:14 PM
在營養熱量攝取一樣的情況下，幾點吃東西都不會增加體重脂肪。
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Sun, May 16, 2021 7:15 PM
國健署：微波食物不會致癌，反而保留更多的維生素和礦物質
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Sun, May 16, 2021 7:15 PM
美國癌症協會(ACS)指出，微波爐並非利用「X射線」或「伽馬射線」來加熱食物，並不會使食物具有放射性；微波爐可以烹飪食物，但不會改變食物的分子或化學結構。美國食品藥物監督管理局(FDA)也澄清，與傳統烹飪相比，利用微波爐來烹飪食物，不但不會降低食物的營養價值，事實上，可能會保留更多的維生素和礦物質。
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Sun, May 16, 2021 7:15 PM
微波食物會致癌嗎？
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Sun, May 16, 2021 7:18 PM
【圖輯】會致癌？有輻射？各種微波爐謠言一次破解 - The News Lens 關鍵評論網
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@sakananai
Sun, May 16, 2021 7:18 PM
然而，當食物過度加熱導致燒焦的時候，就可能會產生致癌的物質，例如澱粉類在高溫下過度烹煮，會產生丙烯酰胺，碳水化合物與脂肪燒焦時則會產生多環芳香烴，這些致癌物質會傷害DNA，從而引發癌症。
這是熱度造成的，用瓦斯爐也可以造成這種效果。
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Sun, May 16, 2021 7:18 PM
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Sun, May 16, 2021 7:22 PM
剛運動完真的不能吃東西嗎？營養師列4大健康組合破迷思，一小時內吃對瘦更快！-風傳媒
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Sun, May 16, 2021 7:23 PM
運動後怎麼吃？把握黃金補充時機，別只補充蛋白質！營養師推薦外食搭配 | Heho健康
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Mon, May 17, 2021 5:43 AM
1. PDF only
2. Put your name on the page
Writing_Part2_名字.pdf
Writing_Intro_名字.pdf
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Mon, May 17, 2021 6:57 AM
goderich@cc.ncue.edu.tw
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低升糖指數的食物讓血糖緩慢上升，相對的也較不易讓熱量轉化為脂肪囤積在身上；而高升糖指數的食物除了易生成脂肪，還會促進食慾，可說是變胖元凶。
這是熱度造成的，用瓦斯爐也可以造成這種效果。
2. Put your name on the page
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