【查證】CDC建議口罩一定要戴兩層？

查證與專家解釋：

【查證】CDC建議口罩一定要戴兩層？報告有建議不要同時戴兩個一次性口罩

補充內文美國CDC網站

COVID-19 and Your Health

補充說明：美國CDC的兩層是建議一個一次性口罩+外層布口罩加強固定(主要針對像有留絡腮鬍的類型)，並不建議戴兩個一次性口罩(因為無法密合)，另外N95只要單獨配戴即可，不須戴兩層。

我自己的理解的重點是要密合，而且不要一直拿下來避免碰到口罩外層，碰到口罩就要洗手，剛好今天MyGoPen解釋了，給大家參考，如果戴兩層口罩會讓你喘不過氣想拿下來，建議還是戴一層注意密合度風險比較低。

社交距離+合格的口罩應該是沒問題。
手盡量不碰口罩表面，因為超級髒，摘下來之後再洗手；口罩丟掉時要內層向上，不要讓表層暴露在空氣中。手不管怎麼樣都不要碰到臉，隨時洗手、消毒！還有不要一直摸口罩，如果想調整口罩的位置盡量以拉棉繩的方式完成！把口罩拉到下巴這點也是常見錯誤舉動⋯⋯每次看到人家這樣做我就很想

我大概以這樣的方式存活至今。
但我本人也是個一星期不出門完全沒問題的阿宅就是ㄌ

阿絢ಠಿ_ಠ : 我最無言的其實是那些一邊罵一邊恐慌卻不好好戴口罩跟洗手的人，都已經過了1年多了，每次看到口罩戴不好的，手直接摸口罩外層或眼睛的，還有口罩拿下來就亂放的，內心都不知道翻了幾個白眼，啊不戴口罩的是論外啦，明顯不怕死，實在搞不懂連這些事情都不注意的人是在那裏怕個屁(冷靜)，都不覺得自己很矛盾嗎?

而且真的是很多明明也不是沒有腦袋理解，但就是不願意去查資訊，就在那邊怕，真的不知道到底想什麼（其實我也沒很想知道）