熊田二三🍑🛬🎮野剛成癮
@leonhard0111
Wed, May 12, 2021 4:27 AM
Thu, May 13, 2021 6:03 AM
MEMO一下
薮 關於深層睡眠 20210511_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
助眠方式(?
1. 4-7-8呼吸法
2. 按壓耳後穴道
3. 睡眠音樂(上床前聽)
來實驗看看哪個比較適合我XDD
熊田二三🍑🛬🎮野剛成癮
@leonhard0111
Wed, May 12, 2021 4:47 AM
八百年前就想買那個定時開窗廉小機器
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Thu, May 13, 2021 6:03 AM
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助眠方式(?
1. 4-7-8呼吸法
2. 按壓耳後穴道
3. 睡眠音樂(上床前聽)
來實驗看看哪個比較適合我XDD