人生轉換階段（畢業、換工作、準備和伴侶同居⋯⋯等等），大家都會怎麼樣做心理建設？

想好各種最糟的狀況

我回答得真真實

如果不是不能反悔的事情就做下去再說啊

目前人生都這麼慘了，我就看看還能慘到哪去

大家都先傾向想好最壞的狀況嗎www

想好各種最糟的狀況真的很重要 而且一定要想得很悲慘 這樣真的遇到慘事你會比較舒服一點點點點點點那種「還沒到當初想的那麼慘啦」的感覺（前提是你想的最悲慘的情況真的沒發生啦（

如果是事情發生的措手不及
那就是既來之則安之
如果是在規劃內的話
就會為了自己做的選擇負責到底

喔對不是想完悲慘結局就沒了 是你要先想好如果真的如此悲慘自己要怎麼面對wwwww先評估自己是否有能力應對之類ㄉ也是事前準備ㄉ一種

先想是人性 我覺得無法避免 笑

如果最慘情況都能接受了，那沒那麼慘的當然更沒問題

我以為走一步算一步，看起來先想好壞情況是比較實際的

ಠ_ಠ: 嗯...其實不一定吧 人有時候預想的太多很容易卻步 但實際上會發生的事情都不在想像之內的
走一步算一步也很好啊 但無論如何要給自己留退路啦

如果噗主很有錢 能有錢當後盾的話 當然可以走一步算一步 反正有錢一切好說（O）

egg7009中肯，沒錢的話走一步算一步要時刻抱有下一步可能是懸崖的準備

噗主只是個剛出社會而且還要還學貸跟資助家裡的社會萌新

如果噗主心裡不安的話
針對剛出社會來說
我是希望新人能夠認清自己的能力與目標 踏踏實實不浮誇的學習是最好的

我以前什麼都不想，但之後遇到很不快樂的事情的時候便造就了有一陣子我得不停心理諮商的狀態。所以上面許多噗友說提到預設最壞立場其實是相當正確的，並不是說要負面思考，而是先預想失敗了會怎樣，有兩種情形：一，失敗會很大條，那就現在思考這種情況你要怎麼準備，先準備好；二，失敗了其實不會怎樣，那就告訴自己這種狀態不是最差的，到時候真的遇到什麼出乎意料的事，你已經先想過了，至少你不會被挫折影響到心態，有良好的心態才能冷靜面對問題

沒什麼心理建設，就是預設遇到問題該找誰求救。最好是都不要有問題啦～

船到橋頭自然直

船到橋頭自然直

沒有甚麼是一頓飯不能解決的，有的話就兩頓

我是看著自己能想像得到最遠的地方（老了的生活要怎麼過，要有什麼能力云云）來幫助我做決定，如果每個選項看不出來會對想要的方向有什麼影響，就選會讓自己開心、有興趣的那一個