日常 Running

昨天難得在一點前躺平而且有睡飽，
今日跑步感覺很順很開心！

重點：昨天吃完母親節大餐還吃了個蛋糕，今天測體重還瘦了，多虧168之福～（雖然我還是以1410為主，但這個月斷食時間都比較長，都15小時以上～17）

今日紀錄：共41分，5020m,1分約122.44公尺，4.5k36.75分，5k40.84分，6.25k51.05分，2.54k約20.74分

也不知道為什麼，今日測步器測出距離比之前遠多了所以成績變好了，但時長是一樣的，今天起剛好許了一個月要養成早睡＋拉腿的習慣，試試看這樣能不能加快減肥速度，不然我真的覺得進入停滯期了QQ