能量淨化 氣場淨化 身心靈

河道上討論排除晦氣和負能量的淨化法，簡單分享幾個我試過的免費方式。效果因人而異，如有不舒服停下來都是沒問題的。

祈禱咒
音樂&唱頌
雙手萬能
氣功
太陽冥想

祈禱咒

高堯楷醫師《養心》p.116：

「我是OOO（本名），我邀請宇宙中至善至美的能量為我做主，我身上不屬於我的能量或者不屬於我的業力，請你離開。如果是屬於我的業力或者負能量，請這至高至善至美的能量為我轉化。願此功德以最適當的方式迴向出去，讓一切身心靈皆得自在安穩。」

因為高醫師版本有點長，我偶爾記不太住，於是我微調過後的版本：

「我是OOO（本名），我邀請宇宙中至善至美的能量，為我清除我身上所有的能量、情緒、印記，請將這些能量、情緒、印記回歸到宇宙，轉化為白光，回到它們該回去的地方。」

音樂

Youtube 上有許多淨化音樂、頌缽、水晶缽、銅鑼、音叉，挑選自己喜歡的音樂，外放比聽耳機還要好，調整頻率幫自己清理。

Youtube：Ora的聲音療癒 / Ora的淨化介紹

延伸介紹：音樂色彩與人聲療癒直播影片。

脈輪人聲共振是藉由自己發出七大脈輪頻率的聲音，幫自己的脈輪做淨化，Izumi 提到由自己發出來的聲音會比聽音樂更快速。

我的脈輪人聲共振是和 Izumi 學的，有興趣的朋友也可以參考看看。

雙手萬能

雙手手心搓熱，雙手放置頭頂，一路從頭頂、正面的臉頰、脖子、胸口……從頭摸到腳，接著做出剝掉的動作（例如把掉落在身上的葉子剝掉那樣）。

再重複一次此動作，雙手手心搓熱，雙手放置頭頂，這次則是從背面開始，從頭摸掉腳，接著做出剝掉的動作。

清理完畢可以用雙手拍打自己的身體，手臂、胸口、胃、後腰、大腿、小腿等等。

氣功

幫身體養好氣很簡單！勤練氣功「天地二椿」還能排解情緒壓力｜健康2.0

請看上面的文章介紹，想更詳細了解可見高堯楷醫師《養氣》，天樁地樁排氣法。

太陽冥想

白天的話，非常建議到公園（請注意這個公園是具有熱鬧氣息的）坐著或站著都可以。

將雙手打開朝上，想像自己現在正在與太陽連結當中，請求太陽為自己的身體、能量、氣場淨化，感覺到身體暖暖熱熱、舒服之後在心中感謝太陽，把手放下。

@ego_rain - [負能量的人]-[清理負能量的方法] 雖然我不知道運氣怎麼樣，應該說不管運氣會不...

其他噗友的分享，感謝雀的整理。

當然還有許多方式啦，以上幾種是我覺得簡單又免錢又好推廣（？）有興趣的人可再試試看囉

題外話，今年開始認真把自己身上的氣練好，在過馬路遇到車輛要轉彎時，以前我都是在原地等車過去再走，現在不管遇到什麼車，九成以上都先禮讓我，就算與我相隔好一大段的距離也是如此。

每天持續練功有差，繼續練習