尋求認同的過程叫做自我質疑嗎

我也想不透

有個朋友一直和我聊他的童年，他的家庭。
然後我不知道他是想要我回答他這兩者和現在的他的關聯，或者是想要我認同他。

但實際上他在說話的時候已經有自我認知了。

現在講這段我臉好痛，最近我也是尋求認同和自我質疑。

我覺得在這之間尋求的是新觀點，或者是舊觀點的鞏固，很難判斷，所以我就只有聽著而已。

我覺得，可能對於別人這樣的舉動感到很尷尬吧，也才意識到，人們「不願意」去做或改變的事情，其實於他們或他人都是很明顯的。
因為接受自己的那個時候，既不需要認同，也不太會意識到，或者即使一是到了，因為很享受在那個過程而不必去思考。