伊之文．夏彤
@inohumi
Wed, May 5, 2021 1:06 AM
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新書上市 工商
書名：一天3分鐘，擺脫憂鬱！：10000人實踐的教練式領導法，改善當下的焦慮與不安
作者：川本義巳
譯者：伊之文
出版社：大好書屋
出版日期：2021/05/05
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:07 AM
2020年10月底交稿的書，翻譯順序NO.51，出版順序NO.48。
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:07 AM
去年七月收到大好書屋的編輯來信邀譯，而這次對方之所以會找上我，是透過我從前合作過的另一位編輯介紹，真的非常感謝她！
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:07 AM
當時一看到本書的主題是憂鬱症，我就非常想要把這本書接下來，因為我自己就是憂鬱症患者，這次有機會能借助翻譯的力量來幫助更多病友讓我感到欣慰和光榮。另外還有一個很吸引我的地方是，此書是由漫畫家細川貂貂小姐負責繪製漫畫。細川貂貂耶！她是《阿娜答得了憂鬱症》一書的作者，她和老公的故事後來改拍成電影《阿娜答有點blue》，由堺雅人和宮崎葵主演，我看了相當感動，也掉了很多眼淚。因此，我擅自覺得細川小姐為這本書繪製漫畫時，那種心情或許和我是一樣的。
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:07 AM
《一天三分鐘，擺脫憂鬱》所介紹的抗憂鬱方法不用花錢，而且也不太花時間，隨時隨地都可以做。在這邊我想告訴大家，雖然「處於憂鬱狀態者」和「憂鬱症患者」不一樣，但兩者都是本書的目標讀者。我個人認為，即使你還不到憂鬱的程度，也可以來看看這本書，用它介紹的方法來「停止」負面情緒、「增加」正面情緒並「改變」思考方式。此外，即使你本人沒有情緒問題，但若身邊的親朋好友有這類困擾，這本書也會教你如何幫助這樣的人。我不敢很肯定地說這本書的方法對任何人都絕對有效，但是做了也不會造成什麼損失，只希望多少能多幫一個人也好，願大家的內心都能常保平靜和快樂。
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:08 AM
《一天三分鐘，擺脫憂鬱》今日上市！
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Wed, May 5, 2021 1:08 AM
以下是各大通路傳送門：
博克來：
一天3分鐘，擺脫憂鬱！：10000人實踐的教練式領導法，改善當下的焦慮與不安
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讀冊：
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突然發現自己超雜食
@0Lock0
Wed, May 5, 2021 11:55 AM
覺得很有興趣⋯請問以後有機會有電子書嗎？
伊之文．夏彤
@inohumi
說
Thu, May 6, 2021 1:55 AM
突然發現自己超雜食 : 你好，我剛剛幫你問了出版社，對方的回覆是他們有買電子書版權，過幾天應該就可以在博客來等平台上看到電子書了哦！請再稍等一下～:-)
突然發現自己超雜食
@0Lock0
Thu, May 6, 2021 12:16 PM
伊之文．夏彤 : 好的謝謝您！我會再定時上去找找的！
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