久違的說說話，不確定調性但可能不會太歡樂，聊天插樓隨意

對呀 我也這麼覺得

最近生活變得規律很多，但其實我不確定我是真的喜歡有規律的生活，還是我只是用莫名的規則來綑綁自己

目前外在環境確實更鼓勵我維持規律生活倒是無可避免

只是偶爾也懷疑自己似乎對自己變死板

雖然稍微學會真正的肯定自己，也有點能真的相信自己的肯定
我覺得這兩者是分開的，相信和接納往往是更難的

但今天發現了：被稱讚─更要求、標準提高─然後爆掉
這樣一條路徑，過去似乎很常發生

爆掉以後我可能會失去任何動力，轉往其他事情，然後再循環一次

但這樣不行的，總是在輕鬆保有熱情時做出點聲色，再來就沒有然後，自己每次回想每次惋惜，還要這樣繼續下去嗎？不要吧？

再次發現果然很不擅長處理被肯定，但這次關注的層次不一樣
不是當面收到讚美那種，當然那也還沒辦法非常好的應對

而我從來沒想過我可能有一點冒牌者心態

今天才突然發現，會走到爆掉，是收到肯定後認為接下來都再也不能出錯，表現不能比被稱許的這次差，否則我就擔不起那個讚美

我就不配那個讚美。

我辜負了我很尊敬的人，讓他們失望
他們可能也覺得自己是看走眼，或是我其實本來沒那麼行，上次只是我幸運
我得更努力拿出更好的東西，我只能往上走

我曾經以為，是自己可能有些自滿，小有所成就滿意了，於是不往下走，但如果是滿意的話，會讓我變得那麼不敢碰嗎？其實我更像是逃走吧？但左思右想也沒想出是今天發現的如此

對身體的要求也有點走上這個路徑，當我突然發現自己藉由對自己的覺察達成了一些好習慣、好階段，那種有些強求、逼迫的心態就冒出來了