朋友長期會自己陷入一些負面情緒出不來，家裡也有點問題

我會心疼他但長期下來我自己也有點身心俱疲，有跟她說建議可以去看心理醫生，但他家裡不准，學校的諮商他也有在去但這個狀況也沒有改善，所以最近好像也不去了

我也有說過我偶爾聽他講負面的東西可以，但太常的話我自己也有點累，但是他自己似乎也沒辦法

除此之外他真的是一個很好的朋友，真的不知道該怎麼幫助他

沒辦法啊 你已經盡力了
剩下的只能看他個人造化

陪他去看心裡醫生呢？

finch4267: 有時候會覺得真的只能這樣了嗎
dove551: 會有價錢的問題，他家裡也只給他飯錢這樣，或許看一次兩次我還能幫他支出，但長期的話我也沒辦法一直負擔這個部分

噗主想幫他到什麼樣的程度呢？

但你也覺得不適了吧？不是說不能幫下去，但很明顯你沒辦法承受
幫助人是要建立在自己已經ok的情況下，否則就是兩敗俱傷

他家裡的事情我沒辦法，但我希望他可以不用一直困在自己的負面情緒裡面了，因為那些我光聽就覺得很難受，而且他明年要大考，家裡和唸書壓力一定會變更大，我想至少幫他這個部分讓他好過一點，但他單純靠告訴我的話好像也沒辦法走出來

finch4267: 應該說，即便我這樣聽他講那些東西感覺還是對他沒什麼幫助反而自己也變得有點負面，但希望是可以如果次數變少到我可以承受，而又能夠對他有點幫助這樣

噗主自己是認為自己是蠻樂觀的人，但不太懂得如何去安慰他或不知道他在講煩惱的時候該怎麼回覆

也先謝謝旅人費心幫助

我覺得噗主如果不是對方的伴侶就不要這樣，變得負面就是我說的不適，這個不適不是你願意的，人都會這樣，我懂你覺得無能為力的感覺，但對方是不是也有意無意地在逃避一些事情？比如免費諮商他不想去？心理狀況大多是需要靠自己去克服的，你可以陪伴他、可以聽他說，但要走出來只能是他自己，否則你可能就要做好陪伴他一生作為對方依靠的準備

所以只要做到陪伴和傾聽這樣子？

對呀，你能的時候幫忙
不能的時候也不要硬幫

噗主是想要學習，可以安慰他，或可以在他講煩惱時可以回覆的話嗎？

finch4267: 好的真的很謝謝旅人
tiger4240: 這種的也很需要因為我雖然知道什麼話不能講，但我也不知道該講什麼話

推薦噗主兩本書

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這兩本書，我想除了可以學習到如何回應朋友，也可以學習到照顧噗主自己