今日第一次用跑步機，就跟往常一樣，第一次使用完全混亂，感想只有：原來跑步機真的比飛輪、划船、風扇機都更容易熬過去⋯⋯所以在戶外跑步我都一下就覺得我想回家了，其實是因為我太膽小，太容易放棄囉？ 不知道明天會不會痛不欲生wwwww 如果不會的話，以後考慮多跑一跑，因為每次上泰拳課，到頭來都有心肺跟不上的感覺，太快就累了orz

我覺得戶外的一個問題是無法專心？會一直被打亂

會啊，但是我跟今天的經驗比較過以後，我覺得我的主要問題好像是⋯⋯之前跑室外我對自己太溫柔惹，跑一段時間以後就覺得「嗯我已經累了就回家吧」。但在室內用跑步機，因為教練規定了必須達到的公里數跟速度，我本來不知道那樣大概要跑多久（沒啥概念），跑了才發現哇靠原來有這麼久？啊原來這個速度其實可以維持？那我以前在外面只跑那樣一下就回家了是在幹嘛？

mmmm⋯⋯某種程度上說的確是，因為我內心深處是個機車人，會因為擦身而過的人太吵、路況不佳之類的小事心煩XDDDD

跑步機還可以一邊看劇或者一邊聽Podcast

唔，等我比較熟練了也許可以吧⋯⋯我沒用過，之前已經做了一些費力活動＋那個速度對我來說有點快，所以我只能腦中一片空白地跑，分心怕跌倒，感覺自己好像倉鼠XD

那就慢一點但拉長時間啊

如果只是我自己隨便跑跑，我應該早就放慢速度了，但教練規定那個速度跟距離，就是有訓練上的理由，我會想要盡量達成。然後就發現唉喲其實還是做得到的嘛，不會有生命危險wwwww 下次再跑一樣速度，應該就會比較輕鬆，因為適應使用跑步機這件事了。

原來啊～應該很快會適應啦～

跑戶外確實比較容易累，我覺得應該跟阻力有關，跑步機阻力比較小，室內也沒有風什麼的

維琪大佐 : 對齁！！

因為我之前一直都是跑跑步機，自認為跑得還可以之後去跑戶外馬上被打回原形XDDD

維琪大佐 : 現實的嚴苛……orz