一天一餐+兩包減肥（？）中藥
想要快點瘦下來
連續兩個禮拜了，身邊沒有體重計，但有肉眼可見的成效

這樣沒問題嗎⋯⋯
（對這類減肥方式總認為復胖很快）

要飲食均衡喔！
不然身體會出問題的！

hawk8209: 我也是第一次這樣試，就憑著一股氣（？
復胖的話應該是正常飲食就會了，就先撐著不吃這樣
camel1648: 有飯有菜有肉
雖然沒有仔細算，但需要的應該都有（？

有點好奇是去看中醫開的藥嗎？

ox401: 對，中醫的減肥門診，還是我媽拖著我去的

現在感受到最大的變化就是牛仔褲可以不解釦子直接脫了

換言之就是要上腰帶了

原來如此～～
最近也有考慮去看中醫的減肥門診，不過完全沒看過，可以問問噗主具體是怎麼樣嗎？

ox401: 第一次去看的時候會量體重，然後填一張關於飲食習慣跟身體狀況的單子，醫生會把個脈，然後說吃藥的方式，就結束了。
我拿到的藥是一天要吃三次啦，但是那是在三餐正常的情況下，聽醫生說有燃脂的效果，很明顯的是吃藥之後心跳會比較重。

不過醫生也是說主要是改變飲食習慣，常見的多吃青菜少吃澱粉，多喝水多吃水果之類的。

第二次去會量體重看成效，如果效果不明顯醫生會幫忙改重一點的量