沒注意這禮拜詠春拳停課，來自主練習一下

Siu Nim Tau Summary (詠春小念頭)

這邊授課老師是盧文錦派的，動作跟影片有一些不同，但整體還是差不多

然後讓手部動作維持切中路(？)好難，常常一個不注意手勢就跑了，而且二字鉗兩馬蹲久了也是會覺得腿酸

腦中會一直想到這句台詞「不要跟他拚拳，試著切他中路。」

還有初學者總是容易聳肩，可能是肩膀不夠放鬆吧？練習時很需要看鏡子，才不會姿勢錯了都不知道

上上週的課有位熱心的學長來講解一些動作的實戰作用，覺得詠春的動作是靈活又快速，用最小的動作發出強大的力勁，也很重視手肘和大臂的力量

就會發現以前自己練拳，都是使用小臂出力，肌肉太緊繃動作也很僵硬

是說，我真的是太瘦了，使出來的都是花拳繡腿，要增肌了啦